Impacto del Uso de Pantallas en Niños y Adolescentes

Jorge Martínez Vásquez
Pediatría, Hospital Clínica Bíblica, San José, Costa Rica.

Ashley Susana Cordero Castillo
Facultad de Medicina, Universidad Autónoma de Centro América, San José, Costa Rica.

Dulce María Rodriguez Nuñéz
Facultad de Medicina, Universidad Autónoma de Centro América, San José, Costa Rica.

Maureen Sofía Solano Muñoz
Facultad de Medicina, Universidad Autónoma de Centro América, San José, Costa Rica.

Adriana Anchía Alfaro
Investigación, Hospital Clínica Bíblica, San José, Costa Rica.

Ricardo Quesada Villaseñor
Investigación, Hospital Clínica Bíblica, San José, Costa Rica.

Esteban Zavaleta Monestel
Investigación, Hospital Clínica Bíblica, San José, Costa Rica.
Jefatura de Farmacia, Hospital Clínica Bíblica, San José, Costa Rica.

Resumen

El uso generalizado de dispositivos tecnológicos y redes sociales entre niños y adolescentes ha sustituido un estilo de vida activo y sociable por uno más sedentario, lo que conlleva diversas consecuencias negativas para su salud. La pandemia por COVID-19 exacerbó este problema al aumentar significativamente el tiempo frente a pantallas debido a las restricciones de movilidad y el cierre de escuelas. Un metaanálisis reveló un incremento del 52% en el tiempo frente a pantallas durante la pandemia, con un promedio diario de 246 minutos. Este aumento ha estado asociado con una serie de impactos adversos, como la reducción en la actividad física, el incremento del riesgo de obesidad, alteraciones en el sueño, y problemas de salud mental, incluyendo ansiedad y depresión.

El uso excesivo de pantallas también se relaciona con trastornos del neurodesarrollo como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) y el Trastorno del Espectro Autista (TEA), así como con una menor calidad en el desarrollo cognitivo y lingüístico. Además, el aumento del tiempo en internet ha incrementado la exposición a riesgos como el ciberacoso, el grooming y contenidos inapropiados, exacerbando problemas de salud mental.

Este artículo subraya la importancia de revisar y comprender los efectos del uso de pantallas en la salud de los jóvenes y destaca la necesidad de que los profesionales de la salud promuevan un uso moderado y supervisado de estas tecnologías para mitigar sus efectos negativos.

Palabras claves

Niño, adolescente, ADHD, tiempo de pantallas, COVID 19, redes sociales, ciberbullying, depresión, ansiedad.

Abstract

The widespread use of technological devices and social media among children and adolescents has replaced an active and social lifestyle with a more sedentary one, leading to various negative health consequences. The COVID-19 pandemic exacerbated this issue by significantly increasing screen time due to mobility restrictions and school closures. A meta-analysis revealed a 52% increase in screen time during the pandemic, with an average of 246 minutes per day. This increase has been associated with several adverse effects, such as reduced physical activity, higher obesity risk, sleep disturbances, and mental health issues, including anxiety and depression.

Excessive screen time is also linked to neurodevelopmental disorders such as Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) and Autism Spectrum Disorder (ASD), as well as lower quality cognitive and linguistic development. Additionally, increased internet use has raised exposure to risks such as cyberbullying, grooming, and inappropriate content, exacerbating mental health problems.

This article highlights the importance of reviewing and understanding the effects of screen use on youth health and underscores the need for healthcare professionals to advocate for moderated and supervised use of these technologies to mitigate their negative impacts.

Keywords

Child, adolescent, ADHD, screen time, COVID 19, social networking, cyberbullying, depression, anxiety.

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